Dünya tibb mətbuatının və elmi ictimaiyyətin diqqəti böyük rezonans doğuran növbəti beynəlxalq araşdırmaya yönəlib.

Media xəbər verir ki, Avstraliya və Böyük Britaniyanın aparıcı tibb universitetlərinin birgə keçirdiyi, 70 mindən çox insanın göstəricilərini əhatə edən irimiqyaslı tədqiqat insan ömrünü uzadan və ürək-damar sistemini qoruyan inqilabi faktları üzə çıxarıb.

Tədqiqatın nəticələrinə əsasən, gün ərzində cəmi 8-10 dəqiqəlik yüksək intensivlikli qısamüddətli fiziki hərəkətlər (məsələn, pilləkənləri sürətlə çıxmaq, ağır çantalarla cəld yerimək və ya sürətli templə qaçış) vaxtsız ölüm riskini kəskin şəkildə aşağı salır. Konkret statistik göstəricilər sübut edir ki, bu sadə vərdiş gün ərzində tətbiq edildikdə ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini 49 faiz, onkoloji xəstəliklər riskini isə 40 faiz azaldır.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, qısamüddətli görünməsinə baxmayaraq, bu cür ani aktivlik impulsları qanda şəkərin səviyyəsini tənzimləyir, arteriya divarlarının elastikliyini bərpa edir və arterial qan təzyiqini normallaşdırır. Alimlər bu kəşfi xüsusilə idman zalına getməyə vaxt tapmayan və oturaq həyat tərzi sürən müasir şəhər sakinləri üçün ən effektiv və əlçatan profilaktik üsul kimi qiymətləndirirlər.